Книги Українською Мовою » 💙 Дитячі книги » Антон та інші зі зграї 📚 - Українською

Читати книгу - "Антон та інші зі зграї"

В нашій бібліотеці можна безкоштовно в повній версії читати книгу онлайн українською мовою "Антон та інші зі зграї" автора Гюдрун Скреттінг. Жанр книги: 💙 Дитячі книги. Наш веб сайт ReadUkrainianBooks.com дає можливість читати повні версії улюблених книг на Вашому гаджеті (IPhone, Android) або комп’ютері абсолютно безкоштовно, без реєстрації та СМС. Також маєте можливість завантажити книги на свій гаджет у форматі PDF, EPUB, FB2. Файли електронних книг - це цифрові файли, які призначені для перегляду на спеціальних пристроях, що відомі як читальні пристрої для електронних книг.

Шрифт:

-
+

Інтервал:

-
+

Добавити в закладку:

Добавити
1 ... 11 12 13 ... 37
Перейти на сторінку:
розвиток.

Потім Уте демонструє нам фільм про появу життя на Землі і про Дарвіна, чоловіка, який зробив це відкриття, автора визначення «survival of the fittest».

Я сиджу й думаю про родину Сіндре. З найдобірнішими генами. І раптом дуже сподіваюся, що я на стадії мутації — перший у нашій родині родоначальник спадкового фактору з неймовірно великими біцепсами.

Я дедалі більше усвідомлюю, як важливо бути сильним. Бо лише сильні ВИЖИВАЮТЬ. Навіть Дарвін так вважає.

Після уроку я тягну час, щоб не з усіма вийти з класу. Найбільше тому, що мій олівець закотився під шафу, а ще трохи тому, що біля дверей на мене чекає Уле з книжкою про трутовиків.

Та скільки б я не зволікав, Уле вперто чекає. Зрештою, я здаюся і закидаю торбу на плече. Уте давно пішла, а в класі досі сидить за партою одна-єдина учениця, дівчинка з баскетбольного майданчика. Вона щось запопадливо тре, так шурує, аж голову в плечі увібрала. Коли ж я проходжу повз неї, миттю затуляє парту руками й відвертає голову.

Щось тієї миті падає мені в сам низ живота, бо я встигаю побачити напис на парті. Хтось там написав слово, а вона щосили намагається його стерти.

КАЛОРІНА — ось що було там написано.

ПРИРОДНИЙ ВІДБІР

Батьки Уле ще на роботі. Але в домі досі витають пахощі дріжджової випічки й затишку. Сьогодні я про таке думати ніяк не смію. Тому ми з Уле відразу спускаємося на підвальний поверх. Там чекає бігова доріжка й інші тренажери.

— То сильними стають від бананів? — питає Уле.

— І від сиру, — киваю я. — Якісні протеїни сприяють нарощуванню сильних і твердих м’язів.

Просто поясню: ми говоримо не про внутрішню силу, а про зовнішній її прояв.

— Rectus abdominis? — Уле зачитує пункт тренувального плану, який я уклав.

— М’язи живота — «кубики», — пояснюю я. — Потім перейдемо до біцепсів і мови тіла.

Програма дуже наповнена.

— Ще треба стояти задком до стіни, — раптом каже Уле.

Я ошелешено дивлюся на нього.

— Від цього стають сильними?

— Мама — так, — киває Уле. — Вона так стоїть, доки їй ноги не підкошуються.

Чесно кажучи, я в Уле часто бував, але ніколи не бачив, щоб його мама відпадала від стін. І раптом до мене доходить.

— Ти маєш на увазі стійку на зігнутих під кутом на дев’яносто градусів колінах?

Уле киває.

Найжорстокіша вправа для литкових м’язів. Що ж, це нам теж підходить. Я погоджуюся, і Уле дописує синьою тушшю унизу тренувального плану: «Стійка 90 градусів». Потім він одягає шорти, пов’язує на голову бандану, ми наповнюємо водою дві пляшки.

Спершу ми по хвилині кожний розігріваємося на біговій доріжці, а я відчуваю, як мене наче вже починають розпирати банани з сиром.

— Готовий? — питаю.

— Готовий, — киває Уле, та так енергійно, аж бандана спадає на носа.

Ми беремося до здійснення дива. Стійка на руках зі згинанням і розгинанням колін мала б дати певний ефект. Інтернет-сайт «Качок» пояснює, що вправа схожа на відтискання від підлоги, лише при цьому треба почергово підгинати ноги в колінах до живота. Приблизно як вояки, коли повзуть у багнюці.

На жаль, ми з Уле більше схожі на черепах. Які падають на пузо, приземляючись з якогось підвищення. Бо наші м’язи живота відразу здаються, і не стається ніякого дива, коли ми раз по раз тицяємося носом у підлогу.

— Переходьмо до качання преса лежачи, — сиплю я через силу, розчарований у відсутності див.

А качання — це смертельний номер, якщо хочете знати. Однак я зціплюю зуби й, качаючи прес, думаю про Мартіна.

— А тепер «планка», відтискання на ліктях! — командую я. — Без перепочинку!

Уле покірно слухається, хоч пітніє і хекає. Під час вправи «90 градусів» — теж. Аж коли я командую «Біцепси!», він важко зітхає.

— Може, досить?

— Виживають найсильніші, — наполягаю я. — Так сказав Дарвін!

Ми нарощуємо біцепси в рекордному темпі. Впевнено, цілком у дусі Дарвіна! На найважчих силових тренажерах, з численними повторами. І лише ледь не впустивши тягар собі на великий палець ноги, я зупиняюся.

— Тут головне — не перестаратися, — кажу до Уле.

Відпиваю ковток з пляшки. Рука дрижить так, що я розхлюпую воду на килим.

Згодом ми переходимо до вправ з «мови тіла». Улиного тіла, ясна річ, бо тут треба негайно надолужувати згаяне. Його мова тіла повинна стати якомога крутішою до початку завтрашньої мандрівки. У жодному разі не можна ризикувати, що Уле знову іржатиме, мов кінь. І я нізащо НЕ хочу залагоджувати його проблеми, бо мені треба буде пильнувати за власною крутизною.

(Я ще маю таємний «план Б». Книжку про гриби, яку знайшов на стелажі у Сіґне Салвесен, коли востаннє заходив до неї додому. Здається, таке називається «відволікальним маневром».)

— Почнемо з того, що ти сигналізуватимеш контроль, — кажу я.

Але Уле нічого не сигналізує. Він з тупим нерозумінням просто витріщається на мене.

— Уже забув? Розмашистий крок, впевнений погляд…

Розмашистого кроку важко сподіватися після недавнього сидіння під стіною під кутом 90 градусів. Однак Уле впевнено тупає від бігової доріжки до морозильної камери в іншому кінці підвалу. Надмірно суплячи брови.

— Крокуй впевнено, а не розгнівано, — інструктую я.

Уле тупає назад. Викидає ноги, мовби рахує кроки. Схожий на дурнуватого морського пірата, який полює на закопану десь скриню скарбів.

Я намагаюся бути толерантним.

— Ще трохи додай пихи й самовпевненості!

— Пихи? — Уле тримає рішучий погляд, однак голос звучить безпомічно.

— Ступні ширше розставляй! — командую я. — Носаки назовні!

Уле дуже вправно розвертає носаки назовні, знову тупаючи до морозильника. Але на пихату особу анітрохи не схожий. Більше на Дональда Дака з грізною дощовою хмарою над головою.

Та, з іншого боку, усе нове незвичне.

Мені раптом спадає до голови нова ідея.

— А ще не забувай, що мусиш мати трохи хитруватомудрий вигляд. Але не занадто.

Уле киває. Він задоволено складає пальці пучками докупи, як недавно в бібліотеці.

— Ні, так ти лише демонструєш свою цілісність, — протестую я, хитаючи головою.

Бо тепер Уле схожий на Папу Римського. З банданою на чолі.

— Щоб мати хитромудрий вигляд, тобі треба… — я гортаю на телефоні сторінки сайту «Сигнали» і цитую: «…схилити голову праворуч, щоб надати собі інтелігентного вигляду, а ліворуч — щоб видаватися привабливою».

Під текстом зображена жінка, але ж мова тіла стосується усіх без винятку, я сподіваюся.

— ОК, — Уле схиляє голову набік.

Він далі схожий на дуже доброго знавця грибів.

— Ого! Ви почали тренуватися?

Нагорі, у кухні, стоїть тато Уле у фартуху й захоплено на нас дивиться.

На мікроскопічну щасливу секунду я повірив, що мої м’язи стали помітніші, але відразу розумію: нас видає бандана Уле.

Мені зовсім не хочеться пояснювати татові Уле, ЧОМУ тренуємося.

— Ми подумали, що вже час подбати про своє тіло, — знічено кахикаю я.

Потім ми вечеряємо спагеті карбонара разом з батьками Уле, а я не можу згадати, добре це чи зле для біцепсів, їсти масну їжу. Але вечеря дуже смакує, хай навіть мої біцепси дрижать від перенапруги щоразу, як я підношу виделку до рота.

Мама Уле наливає сік.

— Завтра ви вирушаєте в мандри! — каже вона.

Я давлюся погано прожованим шматочком бекону. А тільки-но все було

1 ... 11 12 13 ... 37
Перейти на сторінку:

 Увага!

Сайт зберігає кукі вашого браузера. Ви зможете в будь-який момент зробити закладку та продовжити читання книги «Антон та інші зі зграї», після закриття браузера.

Коментарі та відгуки (0) до книги "Антон та інші зі зграї"