Читати книгу - "Скарби зеленої скриньки природи , GalynaGalochka"

1. Ромашка лікарська (Matricaria chamomilla)

Цариця заспокоєння. Має ніжний аромат та м’який, медовий смак. Заспокоює шлунок, знижує тривожність, покращує сон.

Використання:

Чай перед сном.

Компреси на запалені очі.

Настій для ванн при стресі.

2. Кропива дводомна (Urtica dioica)

Трав’яна амазонка. Очищує кров, стимулює обмін речовин, наповнює організм залізом.

Використання:

Весняний настій для очищення.

Порошок із сушеного листя — як добавка до їжі.

Відвар для зміцнення волосся.

3. Меліса лікарська (Melissa officinalis)

Трава радості та спокою. М’яко знижує тиск, знімає напругу, зміцнює серце.

Використання:

Настоянка при тахікардії.

Чай для підняття настрою.

Зілля для емоційної рівноваги.