Читати книгу - "Звук Думки: Медитації на уявних звуках, Mr AnNiBa"

Повний курс медитацій «Діалоги через внутрішні звуки» складається з десяти діалогів. Десятим є серце.

Я не наважився включати діалог з серцем в цю книгу, оскільки він потребує особливої підготовки та досконалих навиків. В переважній більшості випадків під час медитації новачки піднімають не гучність пульсації серця, а його ритм. Це несе небезпеку здоровʼю практикуючого. Необхідно провести декілька окремих занять, щоб навчитися працювати з гучністю серця, а не з його ритмом.

В нашій методіцімСерце дає відповіді на фізичний стан аватарами - хвороби, що вже існують, органи тіла, що знаходяться в групі ризику та подібне.

Існує багато медитавних практик, що дозволяють вступити в контакт зі своїм тілом та дізнатися про проблемні моменти в фізичному стані людини. Рекомендую Вам скористатися ними - вони безпечні та ефективні.