Читати книгу - "Інтерв'ю з відьмою, Альона Ластовецька"

Аня опустила очі.

— А що робити, якщо не готовий?

— Тоді не гвалтувати себе. — Голос Агати став теплим, майже материнським. — Ніжність важливіша за натиск. Іноді краще маленький крок - але зсередини. Ти можеш жити в опорі - і спостерігати. Ставити собі запитання. Просто бути поруч із собою. Чекати, коли внутрішній поклик переважить страх.

Я тихо зітхнув. Мені стало дивно спокійно. Наче в цьому був дозвіл не поспішати. Не перемагати свою природу - а вчитися дружити з нею.

Агата продовжила:

— Шлях - це не пряма. Це спіраль. Ти повертатимешся до одних і тих самих страхів, але щоразу - з новою глибиною. Не бійся опору. Він не ворог. Він частина твоєї чесності.

Агата трохи посміхнулася.

— Іноді, коли я відчуваю, що всередині - стіна... я не воюю з нею. Я обходжу. Або просто сідаю поруч. І тоді згадую: магія починається з уваги.

Аня підняла брову.

— З уваги?

— Так. Не із заклинань і не з ритуалів на свічках. А з того, куди ти спрямовуєш свою свідомість. Найперший, базовий ритуал - це повернення в себе. Я роблю його щодня. Іноді - просто за чашкою чаю.

Вона озирнулася, затримавши погляд на темно-зеленому глянсовому листі квітки в кутку студії. 

— Навіть проста дія може стати практикою. Наприклад, я підпалюю ладан або капаю олію на зап'ястя. Не для «чаклунства». А щоб нагадати собі: ти тут. Ти дихаєш. Ти - в тілі. І ти знову господиня свого життя.

Я кивнув.

— Усвідомленість?

— Саме так. Тільки усвідомленість, пропущена через тіло і відчуття. Якщо тобі страшно - ти можеш говорити з цим страхом. Не гнати. Можна викласти карти Таро, навіть не для передбачення, а щоб візуалізувати те, що відбувається всередині.

Аня зацікавлено нахилилася вперед.

— Тобто... ти не шукаєш відповіді ззовні? 

— Карти, руни, трави, символи - все це тільки дзеркало. Вони не кажуть тобі, що робити. Вони показують: «Ось, подивися. Ти вже знаєш». Найсильніші практики - це не чаклунство. Це коли ти робиш щось дуже просте, але з повною увагою. Вариш каву. Миєш чашку. Пишеш нотатки. І через це повертаєш собі себе. Через звуки, дотики... запах.