Читати книгу - "Подолати страх близькості, Ілсе Санд"
Шрифт:
Інтервал:
Добавити в закладку:
Завдяки відкритому, неупередженому й доброзичливому самоусвідомленню та інтересу до себе можна звільнити простір для внутрішнього різноманіття. А завдяки цьому простору та сміливості бути собою ми можемо запропонувати настільки ж відкриту і прихильну увагу іншим.
Провівши описану тут особисту роботу, ви створите оптимальні умови для того, щоб відчувати свою життєву енергію та об’єднуватися довкола любові.
Подяка
Дякую магістру психології та голові Інституту гештальт-аналізу Нільсу Хоффмеєру, в якого я навчалась інтенсивної короткострокової динамічної терапії, і психотерапевту, члену Асоціації психотерапевтів і магістру теології Бенту Фальку, в якого я навчалася гештальт-терапії. Також я мушу подякувати всім, хто довірив мені свої думки та почуття — чи то за час моєї роботи пастором, чи то на сеансах психотерапії, лекціях тощо. Особлива подяка тим, хто дозволив мені використати свої історії в цій книжці. Спасибі й тим, хто прочитав мій рукопис та надав відгук. Без нашого обміну думками ця книжка не була б настільки хорошою. Особливо хочу відзначити: Мартіна Хаструпа, Джанет Сесіль Лігаард, Єнса Расмуссена, Крістіне Санд і Пію Скадхеде. Кожен із вас залишив свій слід у цій книжці.
Джерела
Buber, Martin: I and Thou. Martino Fine Books, 2010.
Davidsen-Nielsen, Marianne og Nini Leick: Healing Pain: Attachment, Loss, and Grief Therapy. Routledge, 1991.
Della Selva, Patricia Coughlin: Intensive Short-term Dynamic Psychotherapy: Theory and Technique. London: Karnac Books. 1996.
Falk, Bent: Honest Dialogue. Presence, common sense, and boundaries when you want to help someone. Jessica Kingsley Publishers, 2017.
Freud, Sigmund: Inhibitions, Symptoms and anxiety. 1926 Jung, C. G. : The Undiscovered Self. Later Printing (6th) edition (1958).
Habib Davanloo: Basic principles and techniques in Short-term Dynamic Psychotherapy. Spectrum Publications 1978
Habib Davanloo: Unlocking the Unconscious. Wiley, 1990
Kierkegaard, Søren: The Concept of Anxiety. Princeton University Press; First Edition (US) First Printing edition (February 1, 1981).
Kierkegaard, Søren: The Sickness unto Death. Penguin Classics; First Printing edition (August 1, 1989).
Miller, Alice: The Drama of the Gifted Child. Basic Books, 1997.
O’toole, Donna: Aarvy Aardvark Finds Hope. Compassion Press, 1988.
Sand, Ilse: Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life. Jessica Kingsley Publishers, 2016.
Sand, Ilse: The Emotional Compass: How to Think Better about Your Feelings. Jessica Kingsley Publishers, 2016.
Sand, Ilse: Tools for Helpful Souls — especially for highly sensitive people who provide help either on a professional or private level. Jessica Kingsley Publishers, 2017.
Yalom, Irvin D: Existential Psychotherapy, 1980.
Young, Jeffrey E. Young: Cognitive Therapy for Personality Disorders: A Schema-Focused Approach. Professional Resource Exchange In, 1990.
Популярне видання
Санд Ілсе
Подолати страх близькості
Головний редактор С. І. Мозгова
Відповідальний за випуск А. В. Альошичева
Редактор В. М. Васильченко
Художній редактор А. О. Попова
Технічний редактор В. Г. Євлахов
Підписано до друку 11.12.2019. Формат 70х100/32.
Друк офсетний. Гарнітура «Constantia». Ум. друк. арк. 5,16.
Наклад 3000 пр. Зам. № .
Книжковий Клуб «Клуб Сімейного Дозвілля»
Св. № ДК65 від 26.05.2000
61001, м. Харків, вул. Б. Хмельницького, буд. 24
E-mail: [email protected]
Віддруковано з готових діапозитивів на ПП «ЮНІСОФТ»
Свідоцтво ДК №3461 від 14.04.2009 р. www.unisoft.ua
61036, м. Харків, вул. Морозова, 13Б
Життя — завжди емоції. Однак не лише позитивні. Наприклад, ваш друг придбав машину й аж не тямиться з радощів. Проте у вас це викликає лише роздратування та… заздрість. Ви намагаєтеся якось упоратись із цим почуттям, притлумити його… Натомість датська психологиня і психотерапевт Ілсе Санд радить аж ніяк не соромитися гніву, страху чи заздрощів — усіх тих почуттів, які ми звикли вважати неправильними й негативними. Не приховувати, а розібратися в природі цих емоцій, навчитись уважніше ставитися до себе та своїх почуттів — ось що, на думку автора, допоможе позбутися 90 % життєвих проблем і негараздів.
Налаштуйте свій внутрішній компас, аби не загубитись у вирі емоцій.
Примечания
1
Патерн — об’єкт, з якого робляться копії; шаблон; повторюваний елемент у різних галузях життя. (Тут і далі прим. ред., якщо не зазначено інше.)
2
Наратив — історично та культурно обґрунтована інтерпретація певного аспекту світу з певної позиції.
3
Харків: Клуб Сімейного Дозвілля, 2019.
Увага!
Сайт зберігає кукі вашого браузера. Ви зможете в будь-який момент зробити закладку та продовжити читання книги «Подолати страх близькості, Ілсе Санд», після закриття браузера.
